4 steps on how to deal with a Drama Queen Mom

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This time of year is welcoming lots of possibilities for miscommunications, misunderstandings and

lots of family drama.

Especially if you have a drama queen mom.

 

This is the time of year where she gets to “shine and thrive” and get everyone’s attention.

Many daughters complain that their mothers are acting out, being overly dramatic, exaggerating

everything and are just too much to handle.

 

If you find yourself after every drama with You Feeling;

Guilty, upset, drained and exhausted.

Being the one to always apologize.

Feeling angry, or invisible.

 

Then you have let your mother suck you into her dramatic stories. You must learn to separate

your mother’s mind from yours.

 

So how do we not play along and protect ourselves from

being dragged into another drama holiday scene?

 

First, we must understand that;

Creating drama is part of the human condition. We all have our little drama Queen inside of

us- it’s called the human brain.

 

When your mother is acting and lushes out, she is basically

experiencing a mind drama at loud.

 

If you follow me, you will know by now that emotions are caused by our thoughts.

So your mother’s drama is only a set of exaggerated thoughts in her mind that create an

extreme emotional response to a certain event or situation.

Her drama is created in her mind.

It has nothing to do with what you did or said. It has only to do with how she is choosing to think.

 

Her dramatic thoughts can lead to;

  • Meltdowns
  • Acting like everything is the end of the world.
  • Being upset over silly things and lash out.
  • Blaming you when things don’t go her way.
  • Attention seeking – being loud and obnoxious.
  • Being an emotional child- Throwing a temper tantrum and behaving inappropriately.
  • A tendency to run to extremes.
  • Turning every convo and problem around to make it about themselves.
  • Constant whining.
  • Creating competition and fights.

 

Step one;

Don’t be tempted to try and change or fix her drama. By being upset with her drama youre

already creating a new drama. You only need to take care of you. Especially when she’s being

so toxic. Let her be dramatic and learn to protect yourself. Spend the energy on you rather on

changing her. You do that by following step 2.

 

Step two;

Realize that your mother’s drama is only coming from her mind. A poor choice of exaggerated

thoughts. Her behavior has nothing to do with you! Observe her as a dry math problem, be a

student; curios rather on defense and taking her words personally.

 

Step three;

Separate your mother’s thoughts from your own!

Be aware of what your mind is believing, what messages you internally accepted from your mother.

Being aware that whatever you’re feeling is because of your thoughts and not because of your mother’s

action. You decide what you want to think and believe and how you want to feel.

 

Step four;

Anticipate your mother to be all dramatic. Don’t be surprised of another dramatic act, or hope for

her to change this time.

 

You have a Drama Quinn mom

That is your mother.

Remember that her acting like a child and being overly dramatic is only because of her dramatic

thoughts and not because your’e doing something wrong!

 

Check in with yourself;

Where are you being dramatic as well?

Where are you letting yourself act like her?

 

Much love

Aniko

 

P.S. Often you’re “too close” to recognizing your own thoughts that

are being caught up in your mother’s drama.

As a coach, that is my specialty. I show you how to separate yourself

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Showing 73 comments
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  • Reply

    Por su parte el grupo Los Chikos del Maíz han respondido en su facebook en el que han agradecido a la sala el aguante ante dichas presiones, a las que hay que sumar según los valencianos misteriosas inspecciones (sanidad, medidas y dimensiones, puertas de emergencia…) y demás veladas amenazas por parte del Ayuntamiento. El pasado viernes, los seis sindicatos presentes en la Mesa Sectorial de Sanidad de la Comunidad de Madrid (SATSE,, Amyts, CSIT-UP, UGT y USAE) convocaron una huelga general el 2 y 27 de noviembre y 4 y 5 de diciembre en contra del plan privatizador de la Comunidad de Madrid. Recordó también que el presupuesto militar de Colombia es proporcionalmente de los más altos del mundo.

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  • Reply

    La Junta Electoral Provincial de Madrid ya había decidido poco antes de las seis de la tarde ratificar la decisión tomada ayer por el presidente del organismo, Jesús Ángel Guijarro López. Ayer Juntas Electorales provinciales prohibieron las acampadas en Madrid, Sevilla y Granada, pero se autorizaron en Valencia. Según han confirmado fuentes de la plataforma a Europa Press, se ha convocado para mañana a las 13.00 horas una asamblea general con el objetivo principal de confirmar la insumisión. A esa hora, pasan los servicios de limpieza y tienen ya recogidos los cartones con los que duermen en el suelo para que el Selur pueda hacer su trabajo.

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  • Reply

    Excelente la pagina, escribo para decir que tengo una nevera no frost tecnico le puso el gas porque se llamo para eso ya que este se le habia acabado pero que do con el problema de que se congela en la parte de atras y cada dos tres dias hay que descongelarla y no se puede dejar para hacer cubos de hielo y no enfria nada en la parte solo se congela en la parte de atras ayudaaaaa gracias.

  • Reply

    Nuestro servicio de atención al cliente como empresas para desatascar tuberias Villalbilla recogerá los datos del servicio que usted necesita y se ponga en contacto directamente con los operarios que realizarán dichos servicio. Trabajamos las 24 horas del día en Desatascos de tuberias Villalbilla, ya que un problema de este tipo no avisa, durante todo el año, incluidos los festivos.

  • Reply

    Más de 21.000 docentes de ESO, Bachillerato y FP de la Comunidad de Madrid estaban llamados este martes a la primera de las dos jornadas de huelga convocadas por los sindicatos del sector FREM CCOO, FETE-UGT Madrid, STEM, ANPE Madrid y CSI-F Madrid. Nadie mejor que nosotros sabe que la convocatoria de una huelga general ha de responder a una situación excepcional. Tiene la rebeldía que le permite dibujar una escena fructífera en contraste con lo correcto.

  • Reply

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  • Reply

    Nuestra dilatada experiencia y la fidelidad de nuestros clientes nos han permitido continuar crecer, adaptar y mejorar nuestros procesos y maquinaria. Otorgamos a nuestros clientes una respuesta rápida, tocando diversos materiales y tratamientos, que nos permiten dar un servicio integral de pieza.

  • Reply

    Se lleva a cabo en tornos automáticos que tradicionalmente se han controlado por levas aunque en la actualidad se realiza por control numérico (CNC). Como cereza del pastel, todas las piezas son de una altísima calidad. Es aquí donde es primordial usar piezas de calidad de acuerdo a los estándares de fabricación más exigentes y cumpliendo siempre la normativa, en nuestro caso, de la Unión Europea, en un marco que es muy estricto.

  • Reply

    La produccion de mecanizado de piezas de acero, acero inoxidable, aluminio fundido y bronce por cuenta de terceros. Si necesitas más información sobre nuestros servicios de mecanizado de metales de materiales blandos, no tienes más que rellenar el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo con la mayor brevedad posible.

  • pieza mecanizadas
    Reply

    El cuarto eje es un dispositivo que nos permite fresar piezas de revolución y adaptarlas según el diseño y requisitos del cliente. Dispone de diversa maquinaria que permite realizar todo tipo de piezas por mecanizado, en todo tipo de materiales. Una vez definidos unos estados de tensiones residuales para las piezas ensayadas, se ha llevado a cabo la simulación del proceso de mecanizado expuesto en la Tabla 2 para ambas piezas de validación.

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